千曲市パーソナルトレーニングBeDo

千曲市のパーソナルトレーニングBeDo

  • ダイエット
  • 筋肉アップ
  • ボディメイク
  • スポーツ能力向上
  • リハビリ

主に5つのカテゴリーがあります。

これらは全てアプローチの仕方が違います。

千曲市から15分のBeDoの

パーソナルトレーニングの

内容をご紹介します。

BeDoパーソナルトレーニング

【ダイエット編】

BeDoのパーソナルトレーニングでの

ダイエットは基礎代謝を上げ

自然に痩せて太りにくい身体を

作る事をポイントにしております。

その為に下半身の筋肉をつける事を

メインにパーソナルトレーニングを

行なって行きます。

詳しくは以下のページから

BeDo流パーソナルトレーニング

【筋肉アップ編】

BeDoのパーソナルトレーニングでの

筋肉アップのメインは

高重量高負荷をポイントにしています。

単関節運動を基本として

狙ったポイントにしっかりアプローチして

効果的なパーソナルトレーニングを行います。

詳しくは以下のページから

BeDo流パーソナルトレーニング

【ボディメイク編】

BeDoのパーソナルトレーニングの

ボディメイクのメインは

食事管理と適度な運動を基本としています。

お客様に無理なくパーソナルトレーニングを

受けて頂きます。

詳しくは以下のページから

BeDo流パーソナルトレーニング

【スポーツ能力向上編】

BeDoのパーソナルトレーニングの

スポーツ能力向上のメインは

身体の使い方を指導する所を

基本としています。

正しい身体の使い方を理解して頂けるような

パーソナルトレーニングとなっております。

詳しくは以下のページから

BeDo流パーソナルトレーニング

【リハビリ

BeDoのパーソナルトレーニングの

リハビリのメインはマシーンや器具を

使わず自重トレーニングを基本としています。

日常生活を不自由なく送れるようになって

頂けるようにパーソナルトレーニングを

受けて頂きます。

詳しくは以下のページから

千曲市の方も是非BeDoへ

千曲市から15分程にある

パーソナルトレーニングジムBeDoは

千曲市からわざわざお越しいただくので

千曲市から来てよかったと

思って頂けるようにします。

最近の記事

  • 関連記事
  • おすすめ記事
  • 特集記事
PAGE TOP